Mein Name ist Karin und ich wohne mit meinen beiden Jungs in Inwil. Ich bin vor rund 10 Jahren zum Yoga gekommen, weil es mir zu diesem Zeitpunkt nicht mehr gut ging. Rund um den ganzen Alltagsstress herum habe ich nach etwas gesucht, dass mir innere Ruhe bringt, dass mich atmen und abschalten lässt, dass mir einen Weg aufweist, um mich wieder zu spüren, mir zu vertrauen, mich leicht und geerdet zu fühlen.
Ein „Mittel“, dass ich selbst in der Hand habe, um mein Empfinden positiv unterstützen zu können. Und ich einfach selbst bei mir ankommen kann. Genau diese Aspekte habe ich gefunden. Im Yoga darf jeder so sein, wie er ist. Es muss nichts geleistet werden, sondern es geht nur darum, bei sich selbst zu sein und sich etwas Gutes zu tun.
Vom ersten Augenblick an wusste ich, dass Yoga mein Leben verändern wird, weil es für mich weit mehr darum geht, als sich in die einzelnen Asanas zu versetzen. Yoga ist eine Lebensphilosophie mit so vielen wertvollen Aspekten und Qualitäten. Es hatte mich so sehr gepackt, dass ich unbedingt mehr wissen wollte und ich mich für die Yogalehrerausbildung im 2015 anmeldete und diese absolvierte. Einmal angefangen, kann man auch gar nicht mehr einfach aufhören.
Entsprechend bin ich kontinuierlich dran, mich weiterzubilden, besuche Workshops und Weiterbildungen und lasse mich vom Leben, Literatur, der Natur, von meinen Mitmenschen, unseren Kindern und vielem mehr inspirieren. Wenn wir nur schon unseren Kindern zuschauen können wir beobachten, wir sehr sie im Moment leben, wie aufmerksam sie sind, wie sie für einen Moment ihren Gefühlen freien Lauf lassen, diese dann aber auch wieder loslassen und sofort wieder im Hier und Jetzt sind. Ja all unsere Kinder sind wahre Yogis und wir können eine Menge von Ihnen lernen.
Seit dem September 2017 unterrichte ich Yoga-Lektionen und freue mich über alle Begegnungen auf und ab der Yogamatte. Es ist mir ein Herzensanliegen, das Erlernte weiterzugeben und in diesem Zusammenhang etwas Sinnvolles für unsere Gesellschaft zu tun. Mit der Eröffnung im September 2021 des eigenen Studio YOGAFREUNDE geht ein Herzenswunsch in Erfüllung.
Vision
Die grösste Motivation besteht für mich darin dir mittels Yoga einen Weg näher zu bringen, um bei dir selbst anzukommen. Das bedeutet für mich, dass du deinen Körper, dein Geist, deine Empfindungen wahrzunehmen lernst und so aktiv dein persönliches Wohlbefinden unterstützen kannst. Durch bewusste Wahrnehmung, Achtsamkeit und Liebe baust du die Verbindung zu dir selbst auf und siehst vielleicht auch plötzlich dein Umfeld, deine Mitmenschen, die Natur mit anderen Augen und entwickelst ein liebevolles Verständnis für dich, deine Mitmenschen und für die Natur mit, was sehr wertvoll ist. Es braucht ein wenig Zeit und Geduld, aber es lohnt sich.
AUS-/WEITERBILDUNGEN:
